【故事醫學】麥田捕手
愛+好醫生
希望孩子有充足的睡眠,但又希望他勤能補拙、把作業寫完,這是許多家長的兩難!「懸梁刺股」就是在講述兩位勤學的古人,為了不讀書到睡著,一個把頭髮綁在上梁,一個則拿錐刺自己大腿,形容人刻苦學習、孜孜不倦;但是在今天愛+好醫生的專家們眼裡,這可是大錯特錯! 本集從心理學、醫學的角度來探討學習力與睡眠之間的關係,從各項研究證實,有好的睡眠才能有好的專注力!穩定作息、充足睡眠才是讓學習成效提升的基礎,而且當你為了讀書久坐的時候,在神經外科醫師眼中更是萬萬不可!黃醫師也提醒,為了長遠的學習力與健康,父母們需在課業與成績的追求上做出權衡。
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